Integrazione Naturale
Utilizzare le erbe per mantenersi in buona salute e per risolvere ogni sorta di disturbo è una pratica che risale alla notte dei tempi e che da sempre viene utilizzata anche nel regno animale. Senza che nessuno gliel’abbia insegnato, gli animali grazie al loro istinto infallibile, vanno in cerca dell’erba adatta a soddisfare le loro necessità.
Purtroppo noi umani, con il tempo e l’evoluzione scientifica, questo istinto l’abbiamo per la maggior parte perso ma la natura, con la sua ciclicità e con le sue similitudini, ci porta a riscoprirlo e a rimetterci in gioco anno dopo anno.
Una dieta sana e bilanciata, infatti, spesso non basta a salvaguardare la nostra salute psico-fisica ma fortunatamente la natura ci viene in soccorso. Grazie ai suoi fiori e ai suoi frutti e all’evoluzione della scienza, possiamo trovare diverse tipologie d’integratori naturali utili a soddisfare molte carenze o necessità che ci accompagnano, spesso malvolentieri, nella vita quotidiana.
Per decenni le persone hanno intuito che la carenza delle sostanze nutritive contribuiva a ridurre la vitalità e a favorire lo sviluppo di malattie, e gli esperti di medicina olistica hanno riscontrato come gli integratori alimentari possono fare una grande differenza nella prevenzione e nel trattamento della maggior parte dei disturbi.
Must-Have List
ecco gli Integratori che non dovrebbero mai mancare a casa tua
gli Integratori descritti di seguito sono stati selezionati accuratamente in base alle loro funzioni, composizioni e alla bio-disponibilità dei principi attivi ivi contenuti. Le vitamine presenti sono le forme più attive per la fisiologia umana e tutti gli ingredienti sono di origine naturale. Le aziende produttrici scelgono accuratamente le loro materie prime in modo da fornire prodotti sicuri nell’assunzione ed efficaci negli effetti.
Vitamina C
chiamata anche “acido ascorbico”, è un nutriente essenziale appartenente al gruppo delle vitamine idrosolubili. Il nostro corpo non la produce perciò può essere introdotta solamente tramite l’alimentazione; il suo assorbimento avviene nell’intestino tenue e le sue funzioni sono le seguenti:
– stimola le difese immunitarie
– interviene nella produzione di collagene e quindi funge da sostegno a ossa e muscoli
– ha un potente effetto antiossidante
– facilita l’assorbimento del ferro
Vitamine D3 e K
la vitamina D è appartiene al gruppo delle vitamine liposolubili. Essa è necessaria per l’assorbimento intestinale di minerali come calcio, magnesio e fosfato ed è fondamentale per lo svolgimento di alcuni processi nell’organismo. Viene comunemente prodotta dal nostro organismo, a livello della pelle, tramite l’esposizione alla luce solare e può essere introdotta, anche se in ridotte quantità, tramite l’alimentazione. E’ consigliabile assumerla insieme alla vitamina K, anch’essa liposolubile, in modo da mantenere stabile la coagulazione del sangue ed evitare nel lungo periodo la calcificazione vascolare. Le funzioni di questo integratore sono:
– mantenere la funzionalità di ossa e denti e prevenire fenomeni di osteoporosi
– sostenere la normale funzionalità delle difese immunitarie
– contrastare stanchezza e stress nei cambi di stagione
– proteggere il sistema nervoso e il cuore
Integratore Vitamina D3+K2 Complex
Terranova
Biosline
